一项刊登在《神经病学》（Neurology）杂志上的最新研究，为加拿大华人预防痴呆症提供了简单易行的方法。该研究关注了近 4000 名老年人的步速，并进行了计时步行测试。研究人员将步速最快的 9% 的参与者定义为“超级健行者”，他们相对于同龄同性别者的平均步速，快了至少 1.5 个标准差。研究结果表明，这部分“超级健行者”出现认知能力下降的风险，比步速较慢的同龄人低了约一半。需要强调的是，这种降低并非体现在膝盖的灵活性上，而是记忆力、推理能力以及独立生活能力的丧失风险降低了 50%。您目前行走的速度如何？
